La danza oriental o danza del vientre es una práctica con origen incierto donde algunos expertos señalan su nacimiento en el Egipto faraónico. Su práctica aporta muchísimos beneficios físicos y psicológicos.
Aprenderemos pasos que concluyen en divertidas coreografías que nos transportan a tierras de oriente. Al aplicar los pasos en una secuencia y coreografía, activamos y desarrollamos la memoria, prevenimos el envejecimiento cerebral, aumentamos la autoestima y disminuímos la ansiedad.
Además a nivel físico podemos apreciar en pocas clases los beneficios. Cuando bailamos activamos en muchos movimientos el transverso abdominal o core. El core es el centro de gravedad y de energía. Al trabajar el transverso vamos a disfrutar de muchos beneficios como la mejora postural, reforzar el suelo pélvico, recuperación del post parto y alivio del dolor de espalda.
Bailando movemos prácticamente todas las partes del cuerpo y al bailar descalzas, activamos la circulación. Otros beneficios son la prevención de la osteoporosis, beneficios en el embarazo y tonificación de la musculatura para las futuras madres.
Instalación y edad de participación
Instalación
Pabellón 2 del Campus Universitario de Fuentenueva, en Paseo Profesor Juan Ossorio s/n CP 18003, Granada.
Edad de participación
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Mayores de 18 años.
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Es una actividad que se puede practicar y se aconseja durante el embarazo, siempre con el permiso del facultativo.
Periodos de impartición, inscripción, horario, plazas y precios
Periodos de impartición
| PERIODOS | FECHAS | OBSERVACIONES IMPORTANTES |
|---|---|---|
| PRIMERO | Del 08 de octubre 2020 al 15 de enero de 2021. (Del 24 de diciembre 2020 al 7 de enero de 2021, ambos inclusive, no se impartirán clases, ni el 7-8 de diciembre de 2020). |
Días de clases que se impartirán en enero de 2021: 8, 15, 22 y 29. |
| SEGUNDO | Del 12 de febrero al 07 de mayo de 2021. (No se impartirán clases del 29 de marzo al 04 de abril de 2021, Semana Santa). |
Estas fechas pueden ser modificadas en función de la evolución de la Covid-19 y las medidas para su prevención. |
Periodos de inscripción
- Abierto a miembros de la comunidad universitaria y no universitaria.
- IMPORTANTE: Debido a la situación de incertidumbre y cambiante con respecto a las medidas que se van tomando con respecto a la prevención de la Covid-19, los periodos de inscripciones sufrirán modificaciones para poder ajustar las sesiones de nuestras Actividades.
| PERIODOS | COMUNIDAD UNIVERSITARIA | COMUNIDAD NO UNIVERSITARIA |
|---|---|---|
| PRIMERO | Del 22 de septiembre al 20 de octubre de 2020. | Del 28 de septiembre al 20 de octubre de 2020. |
| SEGUNDO |
Renovaciones: del 12 al 17 de enero de 2021. Nuevas Altas: del 18 de enero al 18 de febrero de 2021. |
Renovaciones: del 12 al 17 de enero de 2021. Nuevas Altas: del 22 de enero al 18 de febrero de 2021. |
Horario y plazas
La duración de las clases será de 1 hora y 30 minutos, un día a la semana.
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Día: Viernes.
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Horario: 16:30 - 18:00.
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Plazas: Mínimo 8 y máximo 20.
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Precio por periodo
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Miembros de la comunidad universitaria con alta deportiva: 53,00 €.
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Alumnos UGR con alta deportiva: 47,70 €.
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Alumnos UGR con alta deportiva becarios M.E.C. o similar UGR (sólo 2º periodo, siempre y cuando acredite tal condición en el momento de formalizar la inscripción al curso): 42,40 €.
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Miembros no pertenecientes a la comunidad universitaria: 63,60 €.
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Muy Importante: Si después de matricularse en cualquier actividad, no pudiera realizarla, deberá enviarnos un correo a deportes@ugr.es, solicitando la baja, para poder adjudicar dicha plaza a otro solicitante.
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Lista de espera: Las personas que se inscriban en lista de espera y que formalicen la inscripción en cualquiera de las actividades ofertadas con posterioridad al comienzo de las mismas, deberán abonar el importe completo del periodo matriculado.
Material indispensable y uso obligatorio de mascarilla
- Obligatorio llevar mascarilla EN TODO MOMENTO (a la entrada, DURANTE LA REALIZACIÓN y a la salida de la actividad, y en los desplazamientos por las zonas comunes de las instalaciones).
- Recomendable traer botella de agua para uso personal y gel hidro-alcohólico.
Recomendación
Se recomienda a todos los participantes, la conveniencia de pasar por un reconocimiento médico en caso de padecer algún tipo de dolencia, alergia o enfermedad.
Créditos E.C.T.S.
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Para el presente curso académico esta actividad tiene reconocimiento de créditos E.C.T.S. por periodo.
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Para mas información visitar el siguiente enlace: Reconocimiento de créditos E.C.T.S. por la participación en actividades dirigidas organizadas por el C.A.D.