La danza oriental o danza del vientre es una práctica con origen incierto donde algunos expertos señalan su nacimiento en el Egipto faraónico. Su práctica aporta muchísimos beneficios físicos y psicológicos.
Aprenderemos pasos que concluyen en divertidas coreografías que nos transportan a tierras de oriente. Al aplicar los pasos en una secuencia y coreografía, activamos y desarrollamos la memoria, prevenimos el envejecimiento cerebral, aumentamos la autoestima y disminuímos la ansiedad.
Además a nivel físico podemos apreciar en pocas clases los beneficios. Cuando bailamos activamos en muchos movimientos el transverso abdominal o core. El core es el centro de gravedad y de energía. Al trabajar el transverso vamos a disfrutar de muchos beneficios como la mejora postural, reforzar el suelo pélvico, recuperación del post parto y alivio del dolor de espalda.
Bailando movemos prácticamente todas las partes del cuerpo y al bailar descalzas, activamos la circulación. Otros beneficios son la prevención de la osteoporosis, beneficios en el embarazo y tonificación de la musculatura para las futuras madres.
Instalación y edad de participación.
Instalación.
Sala Multiusos del Pabellón 1 del Campus de Fuentenueva, Paseo Profesor Juan Ossorio s/n CP 18003, Granada.
Edad de participación.
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Mayores de 18 años.
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Es una actividad que se puede practicar y se aconseja durante el embarazo, siempre con el permiso del facultativo.
Periodos de impartición e inscripción
Periodos de impartición
- IMPORTANTE: Los periodos de impartición podrán sufrir modificaciones para poder ajustar las sesiones de nuestras Actividades, debido a circunstancias imprevistas que puedan surgir.
| PERIODO | FECHAS | OBSERVACIONES IMPORTANTES |
|---|---|---|
| PRIMERO | Del 04 de octubre al 22 de diciembre de 2022. |
Días festivos sin actividades: 12 octubre, 1 noviembre y 6 y 8 de diciembre 2022. |
| SEGUNDO | Del 9 de enero al 29 de marzo de 2023. | Días festivos sin actividades: 28 febrero 2023. |
| TERCERO | Del 30 de marzo al 15 de junio de 2023. |
Días festivos sin actividades: Semana Santa (del 3 al 9 de abril 2023), 1 de mayo de 2023, 8 y 9 de junio de 2023 (Corpus). |
Periodos de inscripción
- Abierto a miembros de la comunidad universitaria y no universitaria.
| PERIODO | COMUNIDAD UNIVERSITARIA | COMUNIDAD NO UNIVERSITARIA |
|---|---|---|
| PRIMERO | Del 20 de septiembre al 14 de octubre de 2022. | Del 27 de septiembre al 14 de octubre de 2022. |
| SEGUNDO |
Renovaciones: del 15 al 21 de noviembre de 2022. Nuevas Altas: del 22 al 30 noviembre de 2022 y del 9 al 18 de enero de 2023. |
Renovaciones: del 15 al 21 de noviembre de 2022. Nuevas Altas: del 29 al 30 de noviembre de 2022 y del 9 al 18 de enero de 2023. |
| TERCERO |
Renovaciones: del 7 al 13 de marzo de 2023. Nuevas Altas: del 14 de marzo al 7 de abril de 2023. |
Renovaciones: del 7 al 13 de marzo de 2023. Nuevas Altas: del 21 de marzo al 7 de abril de 2023. |
Niveles, Horarios y plazas.
La duración de las clases será de 1 hora y 30 minutos, un día a la semana y con un número de plazas mínimo de 8 y máximo de 12.
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Día: Jueves.
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Horario: 16:00 - 17:30.
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Nivel Iniciación: Aquellas personas que no han recibido clases o muy pocas, de esta disciplina.
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Día: Viernes.
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Horario: 16:00 - 17:30.
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Nivel Medio: Aquellas personas que hayan tenido continuidad en la asistencia a clases de esta disciplina al menos durante 3 meses.
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Precio por periodo.
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Miembros de la comunidad universitaria con alta deportiva: 57,50 €.
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Alumnos UGR con alta deportiva: 51,75 €.
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Alumnos UGR con alta deportiva becarios M.E.C. o similar UGR (sólo 3º periodo, siempre y cuando acredite tal condición en el momento de formalizar la inscripción al curso): 46,00 €.
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Miembros no pertenecientes a la comunidad universitaria: 69,00 €.
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Muy Importante: Si después de matricularse en cualquier actividad, no pudiera realizarla, deberá enviarnos un correo a deportes@ugr.es, solicitando la baja, para poder adjudicar dicha plaza a otro solicitante.
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Lista de espera: Las personas que se inscriban en lista de espera y que formalicen la inscripción en cualquiera de las actividades ofertadas con posterioridad al comienzo de las mismas, deberán abonar el importe completo del periodo matriculado.
Material recomendado.
- Botella de agua para uso personal.
Recomendación.
Se recomienda a todos los participantes, la conveniencia de pasar por un reconocimiento médico en caso de padecer algún tipo de dolencia, alergia o enfermedad.
Créditos E.C.T.S.
- Para la obtención de créditos E.C.T.S. mediante la realización de este curso será necesaria la asistencia al menos a 2 periodos.
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Para mas información visitar el siguiente enlace: Reconocimiento de créditos E.C.T.S. por la participación en actividades dirigidas organizadas por el C.A.D.