Actividad que consiste en la ejecución de ejercicios con movimientos controlados y orientados a la mejora del equilibrio postural, la fuerza y la flexibilidad.
Actividad ofertada al colectivo con algún tipo de lesión, incapacidad, mayores con una velocidad de ejecución de los ejercicios ralentizada e individualizada que no puedan llevar el ritmo de una clase normal. Actividad idónea para la prevención de lesiones y el fortalecimiento muscular de manera funcional.
Niveles y edad de participación.
Niveles de enseñanza.
-
En este periodo se dará un nivel acorde a las características de los/as alumnos/as inscritos, pudiendo la profesora sugerir a algún/a alumno/a el cambio a otro grupo con un nivel más recomendable por sus características.
-
Pilates Preventivo: Actividad ofertada al colectivo con algún tipo de lesión, incapacidad, mayores con una velocidad de ejecución de los ejercicios ralentizada e individualizada que no puedan llevar el ritmo de una clase normal. Actividad idónea para la prevención de lesiones y el fortalecimiento muscular de manera funcional.
Edad de participación.
- Mayores de 50 años.
-
Se recomienda a todos los participantes, la conveniencia de pasar por un reconocimiento médico en caso de padecer algún tipo de dolencia, alergia o enfermedad.
-
Intensidad de la actividad: baja-media.
-
Se requiere autonomía total para tumbarse y levantarse del suelo (colchoneta).
Periodos de impartición e inscripción
Periodos de impartición
- IMPORTANTE: Los periodos de impartición podrán sufrir modificaciones para poder ajustar las sesiones de nuestras Actividades, debido a circunstancias imprevistas que puedan surgir.
| PERIODO | FECHAS | OBSERVACIONES IMPORTANTES |
|---|---|---|
| PRIMERO | Del 29 de septiembre al 20 de diciembre de 2025. |
Días festivos sin actividades: 13 octubre, 1 noviembre y 6, 7 y 8 de diciembre 2025. |
| SEGUNDO |
Del 7 de enero al 24 de marzo de 2026. |
Días festivos sin actividades: 28 febrero 2026. |
| TERCERO | Del 25 de marzo al 15 de junio de 2026. | Días festivos sin actividades: Del 30 de marzo al 5 de abril de 2026 (Semana Santa), 1 de mayo de 2026, y del 4 al 6 de junio de 2026 (Corpus). |
Periodos de inscripción
- Abierto a miembros de la comunidad universitaria y no universitaria.
| PERIODO | COMUNIDAD UNIVERSITARIA Y EGRESADOS/ASOCIADOS UGR CON TARJETA DEPORTIVA | COMUNIDAD NO UNIVERSITARIA |
|---|---|---|
| PRIMERO | Del 18 de septiembre al 09 de octubre de 2025. | Del 24 de septiembre al 09 de octubre de 2025. |
| SEGUNDO |
Renovaciones(*): del 11 al 17 de noviembre de 2025. Nuevas Altas: del 18 al 28 de noviembre de 2025 y del 07 al 16 de enero de 2026. |
Renovaciones (*): del 11 al 17 de noviembre de 2025. Nuevas Altas: del 25 al 28 de noviembre de 2025 y del 07 al 16 de enero de 2026. |
| TERCERO |
Renovaciones: del 24 de febrero al 02 de marzo de 2026. Nuevas Altas: del 03 al 20 de marzo de 2026. |
Renovaciones: del 24 de febrero al 02 de marzo de 2026. Nuevas Altas: del 10 al 20 de marzo de 2026. |
(*) Renovaciones.
- Los periodos establecidos para las Renovaciones, implican la reserva de plaza en el mismo grupo y horario que en el periodo anterior sólo durante esos días establecidos. Pasados esos días, perderá dicho derecho a reserva de plaza.
Grupos, horarios, plazas e instalación
La duración de las clases será de 1 hora (60 minutos) dos días a la semana.
| DÍAS | HORARIO | PLAZAS MÍNIMAS/MÁXIMAS | INSTALACIÓN | OBSERVACIONES |
|---|---|---|---|---|
| M-J | 10:00-11:00 | 8/13 | Sala Multiusos del Pabellón 1 del Campus Universitario de Fuentenueva, en Paseo Profesor Juan Ossorio s/n CP 18003, Granada. | Pilates preventivo |
| M-J | 11:00-12:00 | 8/13 | Sala Multiusos del Pabellón 1 del Campus Universitario de Fuentenueva, en Paseo Profesor Juan Ossorio s/n CP 18003, Granada. |
Pilates preventivo. |
| L-X | 12:00-13:00 | 8/13 | Sala Multiusos del Pabellón 1 del Campus Universitario de Fuentenueva, en Paseo Profesor Juan Ossorio s/n CP 18003, Granada. | Pilates preventivo para gente que no tenga experiencia en la actividad o con movilidad muy reducida: se requiere como mínimo autonomía total para tumbarse y levantarse del suelo (colchoneta). |
Precio por periodo
| TIPO DE USUARIO | PRECIO POR PERIODO | OBSERVACIONES |
|---|---|---|
| Comunidad universitaria con alta deportiva | 75,00 € | Los/as egresados/as y asociados/as de la Universidad de Granada, podrán considerarse Comunidad Universitaria, si hacen el pago de la Tarjeta Deportiva en el momento de hacer la inscripción al curso. |
| Alumnos UGR con alta deportiva | 67,50 € | |
|
Alumnos UGR con alta deportiva becarios M.E.C. o similar UGR (sólo 3º periodo). |
60,00 € | Para beneficiarse del descuento en el 3º periodo, la persona becada tendrá que presentarse, previamente a hacer la matrícula de cualquier curso, en las oficinas administrativas con la credencial y el DNI. |
| Miembros No pertenecientes a la comunidad universitaria | 90,00 € |
-
Lista de espera: Las personas que se inscriban en lista de espera y que formalicen la inscripción en cualquiera de las actividades ofertadas con posterioridad al comienzo de las mismas, deberán abonar el importe completo del periodo matriculado.
-
Las personas interesadas en asistir dos días o mas a la semana, tendrán que matricularse por separado en cada uno de ellos.
Material indispensable.
- Obligatorio traer toalla para colocar sobre las esterillas.
- Recomendable traer esterilla propia, botella de agua para uso personal.
Créditos E.C.T.S.
-
Para mas información visitar el siguiente enlace: Reconocimiento de créditos E.C.T.S. por la participación en actividades dirigidas organizadas por el C.A.D.