Grupo de Entrenamiento de Running

Silueta lateral mujer corriendoSi quieres correr más rápido, llegar más lejos, conocer rutas, mejorar tu condición física y hacerlo en buena compañía y asesorado, esta es tu actividad.

Tu Momento Running surge con la idea de facilitar, tanto a quienes ya se han iniciado en el running como a quienes quieren mejorar su rendimiento en carreras populares, un espacio, un tiempo, un grupo y un asesoramiento para conseguir dichos objetivos individuales.

La actividad mensual consta de dos salidas a la semana más una salida extra al mes efectuada en fin de semana. No sólo se hará entrenamiento de carrera, sino que se combinará con trabajo en circuito, trabajo de fuerza y de estiramientos, buscando un enfoque mas global y completo previniendo la aparición de lesiones.

Abierto a miembros de la comunidad universitaria y no universitaria.

Punto de encuentro y rutas

  • Punto de encuentro principal: Pabellón Universiada de Fuentenueva, en Paseo Profesor Juan Ossorio s/n CP 18003, Granada (a 100 metros de la parada Renfe del metropolitano). Este punto podrá ser modificado en función de la ruta a ejecutar, avisándose con suficiente tiempo de antelación.
  • Rutas: Serán tanto urbanas como periurbanas, e incluso por terreno trail para evitar sobrecargas.

Edad de participación

  • Nacidos/as en el 2002 y anteriores.

Requisitos de los/as participantes

  • La persona que se inscriba tiene que ser capaz de aguantar una carrera continua de 35-40 minutos sin parar, el ritmo no es importante.
  • Al tratarse de una actividad que implica circular por vías públicas, el/la participante exime a la organización de los daños que pudieran causar o causarse los atletas por imprudencias o negligencias cometidas por los/as mismos/as.
  • Igualmente, el participante declara estar en condiciones físicas óptimas para realizar esta actividad y lo hace bajo su responsabilidad, eximiendo a la organización y/o entrenador de la actividad de cualquier responsabilidad, y conociendo los riesgos que puede conllevar la práctica del running. 
  • Todo/a participante, al formalizar su inscripción, está autorizando la publicación de sus datos personales necesarios para el desarrollo de la actividad, ya sea en los listados, en medios de comunicación y/o internet, así como, su uso para el envío de información relativa a la actividad. Igualmente autoriza a que las imágenes recabadas en momentos puntuales (fotografía o vídeo) se puedan utilizar en cualquier publicación o acción publicitaria, con el único fin de promoción y difusión de la actividad. En el caso de no autorizarlo, deberá decirlo expresamente a la hora de hacer la inscripción y dejarlo por escrito mediante su correspondiente documento facilitado en las oficinas administrativas del campus de Fuentenueva.

Periodos de impartición 

  • Los periodos de impartición son mensuales, desde febrero hasta junio (ampliable a julio), dos días a la semana en martes y jueves, más una salida extra cada mes que se efectuará en fin de semana, preferentemente en sábado por la mañana. Las salidas extras podrán tener modificaciones de día y hora siempre en consenso entre el responsable del grupo y los/las participantes.

Periodos de inscripción y renovaciones

  • La inscripción para esta actividad se realizará exclusivamente de forma presencial en las oficinas administrativas del Centro de Actividades Deportivas del campus de Fuentenueva. La comunidad universitaria no tendrá la opción de realizarlo por Acceso Identificado
MES PERIODO DE INSCRIPCIÓN/RENOVACIÓN OBSERVACIONES Y SALIDAS EXTRAS
FEBRERO Del 22 al 31 de enero de 2020. Salida extra: Sábado 8 de febrero.
MARZO

Renovaciones: 20 al 25 de febrero de 2020.

Nuevas altas: 26 al 27 de febrero de 2020

Salida extra: Sábado 21 de marzo.
ABRIL

Renovaciones: 20 al 25 de marzo de 2020.

Nuevas altas: 26 al 31 de marzo de 2020

Salida extra: Sábado 25 de abril.

No hay clase el 7 y 9 de abril.

MAYO

Renovaciones: 20 al 24 de abril de 2020.

Nuevas altas: 27 al 30 de abril de 2020

Salida extra: sábado 23 de mayo.
JUNIO

Renovaciones: 20 al 26 de mayo de 2020.

Nuevas altas: 27 al 29 de mayo de 2020

Salida extra: Sábado 6 de junio.

No hay clase el 11 de junio.

JULIO

Renovaciones: 22 al 25 de junio de 2020.

Nuevas altas: 26 al 30 de junio de 2020

Salida extra: sábado 11 de julio.

Renovaciones

  • Aconsejamos que para que la renovación se haga efectiva automáticamente, se domicilie el pago, asegurándose de esta forma la reserva de plaza cada mes.
  • En el caso de haber domiciliado el pago y que no quisiera continuar en la actividad, tendrá que remitir un email a @email facilitando nombre, apellidos y DNI, solicitando la baja antes del día 20 del mes anterior.
  • Si decide no domiciliar el pago, tendrá que ir presencialmente a las oficinas administrativas de Fuentenueva en los plazos establecidos en la tabla de "Periodos de Inscripción/Renovación", que en cualquier caso, será habitualmente el día 20 del mes anterior. El pago en dicha oficina será obligatoriamente mediante tarjeta bancaria.

Horario y plazas

  • La duración de las clases será de 1 hora y 15 minutos aproximadamente (75 minutos).
DÍAS HORARIO (aprox.) PLAZAS MÍNIMAS/MÁXIMAS
Martes-Jueves 19:15 - 20:30                     8/22
Sábado extra 10:00 - 11:15                    

Precio por periodo

TIPO DE USUARIO PRECIO POR PERIODO
Comunidad universitaria con alta deportiva (alumnos/as, PAS y PDI) 20,00 €/periodo
Miembros No pertenecientes a la comunidad universitaria 22,00 €/periodo
  • Muy Importante: Si después de matricularse en cualquier actividad, no pudiera realizarla, deberá enviarnos un correo a @email, solicitando la baja, para poder adjudicar dicha plaza a otro solicitante.

El Centro de Actividades Deportivas pone a disposición de los usuarios la sede administrativa de Fuentenueva para realizar la inscripción:

  • Campus Fuentenueva: Paseo Profesor Juan Ossorio s/n (Paseos Universitarios).
  • Teléfonos: 958 240 956 y 958 243 144.
  • Horario de atención al público: de lunes a viernes de 9:00 a 14:00 horas y de 15:00 a 20:00 horas (horario de tardes solo hasta el 14 de junio de 2020).

Los miembros de la comunidad universitaria NO podrán inscribirse vía web, a través de la Oficina Virtual.

  • Se recomienda a todos/as los/as participantes, la conveniencia de pasar por un reconocimiento médico.
  • La sesión comenzará con una pequeña explicación sobre la ruta y el trabajo a realizar, finalizando la misma con estiramientos.
  • El pabellón Universiada dispone de taquillas (de candado y moneda) y duchas para su utilización.
  • La organización podrá modificar el horario de esta actividad en los meses cercanos al verano, con el fin de adaptar la actividad a las mejores condiciones de temperatura y horas de luz.